PODZIM 2026

BĚŽECKÝ KURZ ve ZLÍNĚ

Běžecký kurz pro začátečníky i pokročilé
 
Otevíráme další, již tradiční, běžecký kurz ve Zlíně, v termínu 5. 10. – 7. 12. 2026.
Pojďte sportovat efektivně, zdravě a najděte si nové parťáky.

Kurz probíhá jednou týdně v pondělí, v rozsahu 10 lekcí.
Délka jedné lekce je 75 min.
V čase 17.00h – 18.15h.

Kurz je určen pro každého, kdo má běh rád nebo si k němu cestu teprve hledá. Naučíme vás správnou techniku tak, abyste měli z pohybu radost, posunuli svoji výkonnost a předešli zraněním.

Při lekci se kromě samotného fyzického tréninku zaměříme na styl běhu, zapojíme běžeckou abecedu, dynamická a koordinační běžecká cvičení. V závěru lekce nás čeká krátké stabilizační posilování a protažení. 

V aktuálním kurzu probíhají lekce ve vybraných lokalitách ve Zlíně, v dojezdu MHD a s možností parkování. Tréninky i lokality jsou pestré, různorodé. Při velké nepřízni počasí se lekce koná ve vnitřních prostorách.

Cena kurzu je 2.200,-

Poběžme se smysluplně hýbat společně!

Přihlášky prosím na j.knapova@gmail.com nebo 605 803 795.


Těším se na Vás
/Jana